A pintura de Mandalas tem vários benefícios, nomeadamente:
- fomenta a atenção e a concentração;
- promove o bem-estar interior;
- reduz o stress e a ansiedade;
- favorece a criatividade e a imaginação;
- ajuda a desenvolver a paciência e a preserverança;
- propicia o aumento da autoestima;
- estimula o sentido estético.