Dia Mundial da Saúde Mental

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2020-12-03 06:57

No passado dia 10 de outubro comemorou-se o Dia Mundial da Saúde Mental.

“Sem Saúde Mental, não há Saúde!”.

Pense em si! Cuide da sua Saúde Mental!

Deixamos algumas dicas, informações úteis, bem como uma meditação guiada que pode fazer sempre que sentir necessidade.

 

  1. Dia Mundial da Saúde Mental
  2. Mindfulness na Respiração - Atenção Plena - curta prática para principiantes

https://www.youtube.com/watch?v=Sj6mC-6dBIM&fbclid=IwAR2REedcu7DCaAKcBppfhAVpTO6XWZ9v3gygigg-wfC-cGr17suZSMoOFEg

https://www.manifestamente.org/?fbclid=IwAR2i9dPLap4ibb7tzG2gg8WOKhis5Nq2V4pPCmVMLO17m4GIEI1NVurYpME#

https://www.facebook.com/ordemdospsicologos/videos/1730696647079028

https://www.facebook.com/ordemdospsicologos/videos/807231090088647

 

 

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